Làm cách nào để vượt qua cuộc chia tay với bạn trai?

2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37

Làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay

1. Nói về điều đó với những người bạn tin tưởng - hoặc những người lạ mà bạn sẽ không bao giờ gặp lại.
2. Lập kế hoạch.
3. Nhận một sở thích.
4. Làm một chia tay danh sách phát.
5. Đăng ký một vài ứng dụng hẹn hò - hoặc thử hẹn hò mà không có chúng.
6. Công việc xuyên qua nó với một nhà trị liệu.
7. Ngừng nhắn tin cho người yêu cũ.
8. Biết rằng cần có thời gian để tiếp tục.

Mọi người cũng hỏi, phải làm sao khi bạn vừa chia tay bạn trai?

Dưới đây là một số cách để hỗ trợ bạn trên con đường trở lại bình yên và hạnh phúc

1. Cắt tất cả các liên lạc.
2. Hãy để cảm xúc của bạn ra ngoài.
3. Hãy chấp nhận sự thật rằng nó đã qua, ít nhất là bây giờ.
4. Tìm lại chính mình.
5. Khám phá và Vui chơi.
6. Chú ý đến suy nghĩ của bạn.
7. Hãy hiểu vẻ đẹp của việc độc thân và đừng vội vàng bước vào một mối quan hệ khác.

Người ta cũng có thể hỏi, mất bao lâu để vượt qua người bạn vẫn yêu? Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Tích cực, nó nhận 11 tuần để cảm thấy tốt hơn sau khi mối quan hệ kết thúc. Nhưng một nghiên cứu riêng biệt đã phát hiện ra nó nhận gần 18 tháng tới chữa trị từ khi kết thúc một cuộc hôn nhân.

Câu hỏi nữa là, làm thế nào để bạn chia tay với người mà bạn vẫn yêu?

LÀM:

1. Suy nghĩ về những gì bạn muốn và tại sao bạn muốn nó. Hãy dành thời gian để xem xét cảm xúc của bạn và lý do cho quyết định của bạn.
2. Suy nghĩ về những gì bạn sẽ nói và cách người kia có thể phản ứng.
3. Có ý định tốt.
4. Hãy trung thực - nhưng không tàn bạo.
5. Hãy nói điều đó một cách trực tiếp.
6. Nếu nó có ích, hãy tâm sự với người mà bạn tin tưởng.

Các chàng trai cảm thấy thế nào sau khi chia tay?

Đàn ông báo cáo nhiều cảm giác tức giận và tham gia vào các hành vi tự hủy hoại bản thân nhiều hơn phụ nữ. Phụ nữ, để so sánh, thường xuyên cảm xúc chán nản hơn và tham gia vào nhiều hành vi xã hội, liên kết hơn đàn ông.