Yama trong Ashtanga yoga là gì?

2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37

Yama (Kiềm chế, Kiêng cữ hoặc Đạo đức Phổ quát) Ý nghĩa bằng lời nói của " Yama "là" kiềm chế, kiềm chế, hoặc dây cương, kỷ luật hoặc kiềm chế "Trong ngữ cảnh hiện tại, nó được sử dụng để có nghĩa là" tự chủ, nhẫn nhịn, hoặc bất kỳ quy tắc hoặc bổn phận lớn nào ". Nó cũng có thể được hiểu là" thái độ "hoặc" cư xử".

Cũng cần biết là, Yama có nghĩa là gì trong yoga?

?), và phần bổ sung của họ, Niyamas, đại diện cho một loạt các quy tắc "sống đúng" hoặc đạo đức trong Ấn Độ giáo và Yoga . Nó có nghĩa "reining in" hoặc "control". Đây là những hạn chế đối với Hành vi đúng đắn như được đưa ra trong Thánh Veda. Chúng là một dạng mệnh lệnh, điều răn, quy tắc hoặc mục tiêu đạo đức.

Người ta cũng có thể hỏi, các loại Ashtanga yoga là gì? Tám chi của yoga là yama (tiết chế), niyama (quan sát), asana (tư thế yoga), pranayama (kiểm soát hơi thở), pratyahara (rút các giác quan), dharana (tập trung), dhyana (thiền) và samadhi (hấp thụ)."

Theo quan điểm này, mục đích của Ashtanga yoga là gì?

Mục đích của Ashtanga Yoga Cuối cùng mục đích sau đó Ashtanga thực hành là thanh lọc cơ thể và tâm trí. Bằng cách di chuyển nhanh chóng và mạnh mẽ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tapas và mọi thứ bổ sung, thể chất và tinh thần, sẽ phải vượt qua.

Sự khác biệt giữa Yama và Niyama là gì?

Nói chung, Yama thực hành là đạo đức và hạn chế, trong khi Niyama thực hành dẫn đến kỷ luật trong một cách xây dựng. Loại thứ nhất có xu hướng xây dựng nền tảng đạo đức của cuộc sống Yogic, trong khi loại thứ hai nhằm mục đích cấu trúc sự tồn tại của Sadhaka (người tìm kiếm) cho con đường đòi hỏi mà anh ta đã chọn - Yoga.