Làm thế nào để tôi vượt qua sự ghen tuông trong hôn nhân của mình?

2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37

Dưới đây là một số bước để vượt qua cảm giác ghen tị của bạn

1. Thừa nhận rằng bạn đang ghen tuông .
2. Đồng ý sự ghen tị của bạn đang bị tổn thương kết hôn của bạn .
3. Bàn luận NS rễ của sự đố kỵ của bạn cảm xúc.
4. Đồng ý không theo dõi của bạn vợ chồng.
5. Đưa ra quyết định thay đổi của bạn cư xử.

Giữ quan điểm này, làm thế nào để bạn sửa chữa tính ghen tị?

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy ghen tị, thì đây là những biện pháp khắc phục sẽ giúp bạn:

1. Đừng hành động theo cảm xúc của bạn. Thật khó để không hành động theo cách bạn đang cảm thấy.
2. Bình tĩnh và ở trong tình trạng dễ bị tổn thương.
3. Hãy thể hiện sự ghen tị của bạn một cách nhẹ nhàng.
4. Đánh giá cao bản thân.
5. Chữa lành vết thương của bạn.
6. Tin tưởng đối tác của bạn.
7. Tin tưởng bản thân.

Sau đó, câu hỏi đặt ra là, những dấu hiệu của sự ghen tuông là gì? 8 dấu hiệu ai đó ghen tị với bạn (Và cách khắc phục)

• Khen ngợi sai sự thật. Khi ai đó ghen tị với bạn, họ thường là người đầu tiên dành cho bạn một lời khen có vẻ chân thành, hoặc dường như tỏ ra khó chịu với sự hung hăng thụ động.
• Hạ gục thành công của bạn.
• Phô trương thành công của họ.
• Họ đang bắt chước bạn.
• Họ cạnh tranh.
• Kỷ niệm những thất bại của bạn.
• Họ nói chuyện phiếm sau lưng bạn.
• Họ ghét bạn.

Tương tự, bạn có thể hỏi, một chút ghen tuông có tốt trong một mối quan hệ không?

"MỘT một chút ghen tị khỏe mạnh mối quan hệ là tốt ", nhà nhân chủng học sinh học HelenFisher, tiến sĩ, tác giả của cuốn" Tại sao chúng ta yêu ", nói. Có thể bạn sẽ bị cám dỗ khi nghĩ rằng ai đó quan tâm đến bạn hơn hoặc quan tâm đến bạn hơn, bởi vì họ thể hiện nhiều hơn lòng ghen tị hoặc hành vi chiếm hữu.

Nguyên nhân nào gây ra ghen tuông?

Mọi người thường không trải nghiệm lòng ghen tị unlessthey cảm thấy bị đe dọa bởi một người hoặc tổ chức khác. Anh em ruột lòng ghen tị thường là gây ra bởi đứa trẻ sợ rằng cha mẹ sẽ thay thế mình bằng một anh chị em mới hoặc yêu thích việc làm phiền hơn. Trong các mối quan hệ lãng mạn, lòng ghen tị được kích hoạt bởi một bên thứ ba.