Mục lục:
Video: Udana Vayu là gì?
2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37
Udana là hơi thở đi lên, hướng dòng chảy của prana từ bình diện tâm thức thấp hơn đến cao hơn. Một lực tăng dần và tỏa ra, udana vayu chịu trách nhiệm đưa tâm trí từ thức sang giấc ngủ và giấc ngủ sâu, cũng như đến những cảnh giới cao hơn của sự tồn tại sau khi chết.
Ngoài ra, VAYU là gì?
Từ tiếng Phạn Vayu được dịch là "gió" và từ gốc 'va' dịch là "dòng chảy." Như vậy a Vayu là một lực năng lượng di chuyển theo một hướng cụ thể để điều khiển các chức năng và hoạt động của cơ thể. Các thiền sinh cổ đại đã tìm thấy 49 loại Vayus riêng biệt trong cơ thể.
năm Pranas là gì? Các năm Pranas - Prana , Apana, Udana, Vyana và Samana. Các năm Upa- Pranas - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala và Dhananjaya.
Cũng cần biết thêm, bạn làm chủ được Udana Vayu như thế nào?
Udana Vayu
- Làm thế nào để trực tiếp Prana thông qua Udana Vayu.
- Hít vào: Hãy tưởng tượng hơi thở di chuyển lên từ đất vào lòng bàn chân và leo lên chân, qua cột sống và lên ngực.
- Thở ra: Mời năng lượng tiếp tục di chuyển lên trên đỉnh đầu của bạn.
- Hít vào: Giống như đã lưu ý ở trên.
Vayus trong yoga là gì?
Các yoga truyền thống mô tả năm chuyển động hoặc chức năng của prana được gọi là vayus (nghĩa đen là “gió”) - prana vayu (đừng nhầm với prana chủ không phân chia), apana vayu , samana vayu , udana vayu và vyana vayu . Năm cái này vayus chi phối các khu vực khác nhau của cơ thể và các hoạt động thể chất và tinh tế khác nhau.