Mục lục:

Làm thế nào để bạn phát triển tính quyết đoán?
Làm thế nào để bạn phát triển tính quyết đoán?

Video: Làm thế nào để bạn phát triển tính quyết đoán?

Video: Làm thế nào để bạn phát triển tính quyết đoán?
Video: RÈN LUYỆN QUYẾT ĐOÁN | KHÔNG PHẢI HUNG HĂNG | EROBOS 2024, Tháng mười một
Anonim

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn học cách trở nên bình tĩnh hơn

  1. Đưa ra quyết định để khẳng định bản thân một cách tích cực.
  2. Hướng đến giao tiếp cởi mở và trung thực.
  3. Tích cực lắng nghe.
  4. Đồng ý không đồng ý.
  5. Tránh những chuyến đi tội lỗi.
  6. Bình tĩnh.
  7. Thực hiện cách tiếp cận giải quyết vấn đề đối với xung đột.
  8. Thực hành sự quyết đoán .

Theo cách này, làm thế nào tôi có thể quyết đoán hơn mà không trở nên hung hăng?

Làm thế nào để trở nên quyết đoán mà không trở nên hung hăng

  1. Hãy rõ ràng. Cố gắng yêu cầu những gì bạn muốn một cách công khai và thẳng thắn, đồng thời nói rõ cảm xúc của bạn mà không trực tiếp hoặc gián tiếp hạ thấp người kia.
  2. Giao tiếp bằng mắt.
  3. Giữ tư thế của bạn tích cực.
  4. Làm bài tập về nhà đi.
  5. Hãy dành thời gian ra ngoài.
  6. Tránh buộc tội.
  7. Giữ bình tĩnh.

Ngoài ra, làm thế nào để tôi trở thành một người giao tiếp quyết đoán? Học cách quyết đoán hơn

  1. Đánh giá phong cách của bạn. Bạn có nói lên ý kiến của mình hay vẫn còn chưa kiên nhẫn?
  2. Sử dụng câu lệnh 'I'. Sử dụng câu nói "Tôi" cho phép người khác biết bạn đang nghĩ gì hoặc cảm thấy gì mà không có vẻ gì là buộc tội.
  3. Thực hành nói không.
  4. Diễn tập những gì bạn muốn nói.
  5. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể.
  6. Kiểm soát cảm xúc.
  7. Khởi đầu nhỏ.

làm thế nào để bạn đi từ thụ động đến quyết đoán?

Phần 3 Tránh thụ động Hung hăng hoặc Hung hăng

  1. Cho phép bản thân cảm thấy tức giận.
  2. Thể hiện sự tức giận của bạn bằng cách giao tiếp trung thực về mặt cảm xúc.
  3. Đừng cho phép người khác coi thường mong muốn và nhu cầu của bạn.
  4. Chỉ nói có khi bạn thực sự muốn nói là có.
  5. Hãy để bản thân thay đổi suy nghĩ của bạn về mọi thứ.
  6. Nhận trợ giúp để trở nên quyết đoán hơn.

Thế nào là một người quyết đoán?

MỘT người giao tiếp quả quyết Quá sợ hãi khi nói ra suy nghĩ của mình hoặc cố gắng gây ảnh hưởng đến người khác, nhưng làm như vậy theo cách tôn trọng ranh giới cá nhân của những người khác. Quả quyết mọi người cũng sẵn sàng tự vệ trước những kẻ hung hãn.

Đề xuất: