Làm thế nào để bạn sử dụng bùn tay?

2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37

Bắt đầu mỗi Mudra phiên bằng cách "rửa" tay (xoa của bạn tay chống lại nhau khoảng 10 lần, giữ tay trước Luân xa rốn của bạn) điều này sẽ giúp năng lượng lưu thông trong tay . Để biểu diễn Dhyani Mudra , đặt cả hai tay giống như những chiếc bát trong lòng bạn, với bên trái tay ở trên cùng và hai đầu ngón tay cái chạm vào nhau (xem ảnh).

Cân nhắc kỹ vấn đề này, cách thức hoạt động của bùn tay?

Nói một cách đơn giản, yoga bùn là tay các chức vụ. Theo truyền thống, bạn giữ các ngón tay của mình và tay ở những vị trí cụ thể để kết nối các dòng năng lượng nhất định trong hệ thống tâm trí của bạn. Yoga bùn thay đổi dòng chảy của năng lượng thông qua hệ thống châm cứu của bạn. Tất cả các kinh mạch châm cứu của bạn bắt đầu hoặc kết thúc trong tay hoặc bàn chân.

Cũng cần biết, có bao nhiêu bàn tay? Tổng cộng ở đó hơn 30 khác nhau bùn tay , tất cả đều có thể được kết hợp với bùnra các loại. Ví dụ: bạn có thể kết hợp một tay bùn với một cơ thể hoặc trái tim bùnra trong khi thiền định.

Tương tự, nó được hỏi, chúng ta có thể làm bùn bằng tay trong thời gian không?

Apana Mudra đặc biệt có lợi cho phụ nữ, giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và giảm bớt việc sinh con. Nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch ở tất cả các cấp độ, giải độc cơ thể và cân bằng các yếu tố của không gian và trái đất bên trong. Apana Mudra cải thiện tiêu hóa và giúp da sạch hơn.

Bùn đất có thực sự giúp ích không?

Đúng, Mudras thực sự có hiệu quả : Đây là Cách. Mudras , những cử chỉ đơn giản được thực hiện chủ yếu bằng bàn tay con người, đã được các yogi hiện đại gọi là 'trung tâm điều khiển mọi thứ'. Mặc dù chúng là một phần nhỏ của toàn bộ cơ thể của sự thông minh của yogic, chúng là một cách thay đổi năng lượng của bạn theo những cách rất cụ thể.