Một người bình thường dành bao nhiêu thời gian cho một mình?

2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37

Thời gian trung bình ở một mình tăng từ 3,5 giờ đối với người dưới 40 tuổi lên 7 giờ và 47 phút đối với người 80 tuổi trở lên.

Do đó, hầu hết mọi người dành bao nhiêu thời gian cho một mình?

Khoảng 1/4 người lớn từ 60 tuổi trở lên (23%) sống một mình hôm nay - 16,7 triệu trong tất cả các . Những kết quả này nói rằng họ chi tiêu , trung bình, khoảng 10 giờ rưỡi một mình mỗi ngày - gần gấp đôi nhiều thời gian người sống với vợ / chồng.

Tương tự, một người bình thường dành bao nhiêu thời gian để giao tiếp xã hội? Thật đáng kinh ngạc, Người bình thường sẽ chi tiêu gần hai giờ (khoảng 116 phút) trên phương tiện truyền thông trực tuyến mỗi ngày, tương đương với tổng cộng 5 năm và 4 tháng dành ra Hơn cả một đời.

Hãy cân nhắc kỹ điều này, có phải là không tốt khi dành nhiều thời gian ở một mình?

Nghiên cứu thậm chí đã chỉ ra rằng quá nhiều thời gian một mình có thể có những tác động tiêu cực. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng dành nhiều thời gian ở một mình có thể có tác dụng thực sự onourbrain. Chúng tôi tự nhiên có xu hướng ở gần những người khác và danh thơi gian với những người khác. Trong sâu thẳm, tất cả chúng ta đều biết nó không tốt dành thời gian một mình.

Ở một mình có không lành mạnh không?

Kết quả là trong khi một mình thời gian có những lợi ích về mặt vật lý, tình cảm và tinh thần khi tận hưởng sự tiết chế, dành quá nhiều thời gian một mình có thể làm hỏng thân máy. Chúng ta hoạt động tốt nhất khi có sự cân bằng, khi thời gian phù hợp một mình , đồng thời nuôi dưỡng các mối quan hệ thân thiết của chúng ta.