Làm thế nào để bạn có được trải nghiệm cathartic?
Làm thế nào để bạn có được trải nghiệm cathartic?

Video: Làm thế nào để bạn có được trải nghiệm cathartic?

Video: Làm thế nào để bạn có được trải nghiệm cathartic?
Video: Q&A with Irene - Healing Trauma, Anxiety, Cathartic Practices & MORE! 2024, Tháng mười hai
Anonim

Catharsis có thể cầm lấy diễn ra trong suốt quá trình trị liệu, nhưng nó cũng có thể xảy ra trong những thời điểm khác.

Một số ví dụ về cách catharsis có thể diễn ra bao gồm:

  1. Nói chuyện với một người bạn.
  2. Liệt kê một bài hát.
  3. Tạo hoặc xem nghệ thuật.
  4. Bài tập.

Tương tự như vậy, trải nghiệm cathartic là gì?

catharsis . [(kuh-thahr-suhs)] An kinh nghiệm giải phóng và thanh lọc cảm xúc, thường được truyền cảm hứng từ hoặc thông qua nghệ thuật. Trong phân tâm học, catharsis là sự giải phóng căng thẳng và lo lắng là kết quả của việc đưa những cảm xúc và ký ức bị kìm nén vào ý thức.

Ngoài ra, mọi người có thể được xúc tác? catharsis . Sử dụng danh từ catharsis để tham khảo kinh nghiệm a người có thể giải tỏa căng thẳng cảm xúc và cảm thấy sảng khoái sau đó.

Của nó, làm thế nào để bạn có được catharsis?

Hệ thống tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, cơ xương khớp đều bị ảnh hưởng khi những cảm xúc dồn nén được giải tỏa. Một số người thấy rằng họ có thể đạt được catharsis bằng cách tập thể dục hoặc làm điều gì đó đòi hỏi thể chất sẽ thúc đẩy các loại thay đổi thể chất tương tự.

Ví dụ về catharsis là gì?

Catharsis đề cập đến sự giải phóng cảm xúc cho các nhân vật trong một tác phẩm văn học hoặc một sự giải phóng cảm xúc cho khán giả của tác phẩm. Chơi piano là một catharsis cho một người mẹ mệt mỏi, bận rộn sau một ngày dài làm việc. Ví dụ về Catharsis từ Văn học và Điện ảnh. 1.

Đề xuất: