Nó có nghĩa là gì để được Căn giữa?
Nó có nghĩa là gì để được Căn giữa?

Video: Nó có nghĩa là gì để được Căn giữa?

Video: Nó có nghĩa là gì để được Căn giữa?
Video: Tin quốc tế nóng tuần qua | Toàn cảnh chiến sự Nga Ukraine giằng co trong gần 1 tháng qua | FBNC 2024, Tháng mười một
Anonim

Hiện tại trung tâm có nghĩa là chúng ta được neo giữ trong cả tinh thần và tâm trí, logic và cảm xúc, thực tại vật chất và thế giới thanh tao. Hiện tại tập trung mô tả sự cân bằng giữa hai phần dường như khác biệt này của chúng ta.

Ở đây, giữ trung tâm có nghĩa là gì?

Làm trung tâm Gần xoáy duy trì liên kết với Metaverse. Giữ trọng tâm có nghĩa là giữ sự tập trung có ý thức của bạn ở đây và bây giờ, luôn sẵn sàng trong hiện tại giữa quá khứ và tương lai. Giữ trọng tâm có nghĩa là cho phép Đơn vị Ý thức của bạn phù hợp với UC chung, hơn là với bản ngã của bạn.

Cũng biết, nó có nghĩa là gì để trung tâm một ai đó? Được làm trung tâm có nghĩa rằng bạn có một điểm tham chiếu hoặc một nơi để quay lại khi những thử thách và cảm xúc trong cuộc sống đẩy bạn mất cân bằng. Các Trung tâm là nơi bạn biết bạn phải quay lại.

Tương tự như vậy, nó có nghĩa là gì để được căn giữa và căn cứ?

Hiện tại căn cứ là một kỹ năng cần thiết cho những người đồng cảm và những người nhạy cảm cao, những người tiếp nhận cảm xúc từ mọi người và môi trường xung quanh họ. Nó có nghĩa rằng bạn hiện diện trong cơ thể mình và kết nối với trái đất, cho phép bạn cảm thấy tập trung và cân bằng bất kể điều gì đang xảy ra xung quanh bạn.

Làm thế nào để bạn cảm thấy tập trung?

  1. Breathe Like It Matters: Thở có Ý thức.
  2. Zhan Zhuang: Đứng như một cái cây.
  3. Cảm nhận đôi chân của bạn: Thay đổi nhận thức của bạn.
  4. Belly Bliss: Chú ý đến rốn của bạn.
  5. Heart Center: Sự chú ý vào trái tim của bạn.
  6. Thiết lập Đường dây dẫn: Sự chú ý vào Con mắt thứ ba của bạn.
  7. Kêu gọi Forth the Observer: Sự chú ý phía trên vương miện.

Đề xuất: