Yamas và Niyamas là gì?

2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37

Yamas (Tiếng Phạn: ??), và phần bổ sung của chúng, Niyamas , đại diện cho một loạt các quy tắc "sống đúng" hoặc đạo đức trong Ấn Độ giáo và Yoga. Nó có nghĩa là "kiểm soát" hoặc "kiểm soát". Đây là những hạn chế đối với Hành vi đúng đắn như được đưa ra trong Thánh Veda. Chúng là một dạng mệnh lệnh, điều răn, quy tắc hoặc mục tiêu đạo đức.

Hơn nữa, năm Yamas và năm Niyamas là gì?

Các năm khoai lang yêu cầu các học viên tránh bạo lực, nói dối, ăn cắp, lãng phí năng lượng và tính chiếm hữu, trong khi năm niyamas yêu cầu chúng ta nắm lấy sự sạch sẽ và mãn nguyện, để thanh lọc bản thân qua sức nóng, liên tục nghiên cứu và quan sát các thói quen của mình, và đầu hàng điều gì đó vĩ đại hơn bản thân.

Người ta cũng có thể hỏi, có bao nhiêu Yamas và Niyamas theo hatha yoga pradipika? 10 Yamas

Vậy, 10 Yamas và Niyamas là gì?

Yoga minh chứng: Yamas & Niyamas

• YAMAS.
• Ahimsa (Không bạo lực, Không bị xâm hại)
• Satya (Chân thật)
• Asteya (Không trộm cắp, Không bị trộm cắp)
• Brahmacharya (Kiểm duyệt)
• Aparigraha (Không tích trữ, không bị nắm bắt)
• NIYAMAS.
• Saucha (Sạch sẽ)

Năm Niyamas là gì?

Các nhà hiền triết nói rằng shaucha không chỉ là nền tảng cho sức khỏe cơ thể, nó còn là cánh cửa dẫn đến trạng thái thiền định sâu hơn và tĩnh lặng hơn

• Tự thanh lọc (Shaucha)
• Sự mãn nguyện (Santosha)
• Kỷ luật bản thân (Tapas)
• Tự học (Svadhyaya)
• Tự đầu hàng (Ishvara Pranidhana)