Người cao cấp có thể làm gì để tiếp tục bận rộn?

2024 Tác giả: Edward Hancock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 01:37

9 hoạt động tuyệt vời dành cho người cao niên bị hạn chế khả năng vận động

• Dành thời gian đọc. Đọc sách là một hoạt động tuyệt vời cho người lớn tuổi.
• Khám phá nhiều sở thích.
• Luyện tập thể dục đều đặn.
• Sáng tạo.
• Dành thời gian ở ngoài trời.
• Chúc du khách vui vẻ.
• Chơi game!
• Thưởng thức phim, chương trình truyền hình hoặc âm nhạc.

Hơn nữa, những hoạt động nào tốt cho người cao niên?

Dưới đây là tóm tắt một số hoạt động dành cho người cao tuổi mà bạn có thể tìm thấy trong các cộng đồng sinh sống cao tuổi và hơn thế nữa

• Lớp Bài Tập Nhóm.
• Câu lạc bộ đi bộ.
• Câu lạc bộ làm vườn.
• Câu lạc bộ Sách.
• Bài Tập Chuyện Đời.
• Bài giảng và Lớp Ed Tiếp tục.
• Lớp học nghệ thuật.
• Lớp Gốm / Gốm sứ.

Sau đó, câu hỏi là, làm thế nào để bạn vượt qua thời gian ở tuổi già? Hoạt động thể chất thường xuyên và các mối quan hệ xã hội tích cực có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần cho lớn hơn người lớn.

Hãy thử một số tùy chọn sau cho kích thước:

1. Du lịch.
2. Tìm hiểu cái gì mới.
3. Tham gia một lớp học.
4. Dạy một lớp học.
5. Tình nguyện viên.
6. Bắt đầu kinh doanh phụ.
7. Làm việc bán thời gian.
8. Cố vấn một đứa trẻ.

Cân nhắc kỹ điều này, người cao tuổi làm gì cho vui?

Những hoạt động vui chơi dành cho người cao niên này sẽ thúc đẩy tương tác xã hội và tác động tích cực đến tâm trạng và lòng tự trọng nói chung

• Hãy thử một nhà hàng mới. Tách khỏi các điểm đi đến của bạn và thử một cái gì đó mới.
• Lên kế hoạch cho một đêm xem phim.
• Bắt đầu hẹn hò.
• Ghé thăm gia đình nhiều hơn.
• Buổi gặp mặt tại địa phương.
• Đi mua sắm.
• Chuyến đi đường bộ.
• Kiểm tra Trung tâm Cấp cao của bạn.

Làm thế nào để bạn giữ cho những người cũ hoạt động?

Dưới đây là một số gợi ý để giúp người già của bạn luôn năng động và gắn bó với cuộc sống sau này:

1. Đi bộ hàng ngày. Đi bộ là một hình thức tập thể dục ít tác động, nhưng lại vô cùng hữu ích.
2. Sống hòa đồng.
3. Theo kịp các công việc gia đình.
4. Tạo ra một sự giật gân.
5. Đưa đến sàn nhảy.
6. Bài tập ngồi.